Vivere in Zona. Nuova ediz.

Riferimento: 9788817148641

Editore: RIZZOLI
Autore: Romano Aronne, Romano Memo
Collana: BUR Varia
In commercio dal: 23 Giugno 2020
Pagine: 496 p., Libro in brossura
EAN: 9788817148641
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Descrizione

La Zona funziona, ha sempre funzionato e funzionerà sempre. Con queste parole Aronne Romano apre la nuova edizione di Vivere in Zona con la consapevolezza, consolidata in vent'anni d'esperienza, che la Zona è il regime alimentare più adatto per rimettersi in forma e mantenersi in salute. Un libro per chiunque abbia a cuore il benessere del proprio corpo, che ci spiega come e perché la Zona è un metodo alimentare intramontabile, attraverso le testimonianze dei primi sportivi che lo hanno sperimentato e che hanno visto le loro prestazioni migliorare in brevissimo tempo, e le esperienze dei pazienti che il dottor Romano ha seguito nel tempo e che si sono liberati, insieme ai chili di troppo, di emicranie, pressione alta e altri fastidiosi disturbi. E grazie alle ricette di Memo Romano, chef dall'esperienza pluriennale, impariamo anche a portare in tavola ogni giorno le ricette semplici e gustose della Zona, aggiornate alle ultime ricerche, per stuzzicare il palato e la creatività in cucina.